秦皇岛青龙天气预报一周7天查询_秦皇岛青龙天气预报

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2.城市天气预报与本地其它地方有关系么？

3.晨练造句-用晨练造句

4.北海涠洲岛之旅北海涠洲岛游记

您好，现在给你发攻略，预祝在北海玩得开心，今天是18号，这两天北海有台风，所以如果你们来的话，提前一周左右留意天气预报看看有没有台风，不要耽误行程。

以下是攻略的部分内容：

以下线路推荐给不上涠洲岛的朋友，在北海期间用时2到3天为主：

当天线路：

下午到达北海火车站——公交车2路到市中心“北部湾广场”寻找住宿（如果已经事先在网上订住宿了，可以看看店家是否接送，如果不接送的话，问清楚大概位置和公交路线，北部湾广场是交通中转站，去各个地方的公交车都在此处汇集）——北部湾广场乘坐3路公交车到银滩（五点多的时候去银滩，太阳不大，游泳比较适合）——3路公交车在四川路口下车到华侨风情街（逛夜市吃小吃）——5路公交车返回市中心或者住宿点。

第二天线路

早上起来后在北部湾广场走路到三中路越南妈试一下越南妈的米粉，吃完后可以在越南妈对面购买传说中的梁记华侨叉烧包3.5元一个。

走路到旧新力购物广场门口乘坐6路公交车到南万（冠头岭）海边——走路折返或者坐6路公交车返回途中经过的南万村口下车走路上山参观普渡寺或者冠领山庄——普渡寺门口坐6路B线公交车或者原路返回南万村口乘坐6路公交车返回市中心——午饭到三中路或者北部湾广场附近吃烧腊饭——北部湾广场坐3路或者5路公交车到海洋之窗或者海底世界（这两个景点可以二选一，都需要门票，票价约60，正规票价120左右，建议自行上淘宝订票，如果已去过其他地方的水族馆海洋馆的，可以跳过这两个景点，改去北海银滩看看红树林和海边）——返回市中心北部湾广场吃晚饭（简单一点的推荐去和安商港地下一层的金马美食城，想吃海鲜又不被宰的话，推荐坐3、7或者15路到南珠市场下找二哥佬美食，千万记得不要信路边的三轮车或者出租车去吃海鲜）——回到北部湾广场或者坐三轮车到北海的老街（不要听三轮车的话去买珍珠或者别的东西，价美物廉的小工艺品除外）——逛北海街然后到旧新力购物广场对面的富贵路夜市挑选便宜的纪念品和珍珠——到北部湾广场东边的长青路夜市吃宵夜或者烧烤——返回住宿点休息

第三天早上2路公交车到火车站坐慢车去南宁或者桂林。如果选择晚上去南宁或者桂林的，可以选择当天上午到北海的几个小公园看看，比如北部湾广场沿着长青路走到长青公园，北部湾广场坐3、7、15路到中山公园。也可以在北部湾广场坐2路公交车到水果市场下，去挑点便宜的特色水果，如果有力气的话，还是推荐菠萝蜜····或者在广场坐2路8路公交车去水产市场买北海的干货，甚至可以逛逛2路公交车途径的北海大润发超市，里面各种商品和土特产也有。第三天因为要离开北海，所以还是尽量以购物或者休息为主。

以下线路推荐给去涠洲岛的朋友，在北海期间用时3到4天为主：

当天线路：

下午到达北海火车站——公交车2路到市中心“北部湾广场”寻找住宿（如果已经事先在网上订住宿了，可以看看店家是否接送，如果不接送的话，问清楚大概位置和公交路线，北部湾广场是交通中转站，去各个地方的公交车都在此处汇集，北部湾广场下面的华美广场是涠洲岛上岛船票指定售票点之一，不收手续费，没有购票的尽快去购票或者上淘宝找黄牛）——北部湾广场乘坐3路公交车到银滩（五点多的时候去银滩，太阳不大，游泳比较适合）——3路公交车在四川路口下车到华侨风情街（逛夜市吃小吃）——5路公交车返回市中心或者住宿点。

第二天线路

早上在广场附近吃过早餐后坐3路公交车到国际客运码头登船去涠洲岛，岛上过夜，涠洲岛期间的攻略参考百度文库或者我推荐的昆明网友的攻略。

第三天或者第四天线路

涠洲岛游玩，下午坐船返回北海。码头坐3路公交车回到北部湾广场，饭后赶动车到南宁或者桂林。或者当晚在北海过夜，第二天上午或者中午去南宁或者桂林。在北海过夜的话，可以在北部湾广场附近住宿，逛老街和富贵路夜市以及长青路夜市或者到大润发购物广场买第二天路上吃的东西以及简单的北海特产。

北海可以玩的景点不多，重要的是北海银滩和涠洲岛，所以其实不用在北海花费太多时间和精力。一般2到4天左右就足够了，再多就浪费了，除非你是想来过简单安逸的生活的，可以考虑上涠洲岛小住几天。其他的可以参考攻略里面提到的，到银滩去挖螺下网，甚至出海钓鱼，晚上篝火烧烤或者窑鸡，但是现实中有这么多时间的网友还是比较少。对广西其他地方的景点我也不是很了解，我只写了北海的自助游攻略，大家可以再到百度知道或者百度文库找一下巴马或者德天瀑布以及桂林的攻略，而不要只是围绕北海一个地方。

同时提醒一下楼主，骗子很多，注意不要上当了，在这里揭露一下丑陋的骗子

磐石天气预报磐石天气预报15天

有身份证就可以入住

么身份证可以开证明入住

来玩景点个人推荐住宿肯定在北戴河了。

因为北戴河的景点主要都是玩早晚，白天可以去其他的景区玩去，而北戴河是早晚最好玩的。

首先是看日出，北戴河整个东边海滩其实都可以，鸽子窝公园，碧螺塔公园都可以看日出。

但是不推荐买门票进去看， 早上还可以挖螃蟹，捡贝壳海星的。

晚上奥林匹克大道公园的夜景，碧螺塔公园表演和景色都很不错。

还有红石路和老黑石路的也是是最热闹的地方，还有石塘路夜市。

北戴河的其他景点推荐去激发观光园，野生动物园。

海港区的海底世界的海豚馆不错的，还有公主号游轮，坐大船就推荐做这个，比较新的。

两个景点挨着很近，推荐一天去。

南戴河主要是南戴河中心，玩的项目很多，旺季人也很多。像这种排队玩的景点，

推荐大家不要赶着过节和旺季来。最适合玩这些景点是6月和8月底到9月中旬，那时候人少不用排队，玩的好，天气还舒适，不冷不热的。

南戴河其他的景点还有仙螺岛，戏水乐园，沙雕大世界等。

昌黎的黄金海岸是沙子最好的地方，滑沙滑草，都是天然的。推荐喜欢拍照和玩水的去，

设施不是很多的，风景很不错。

山海关区只推荐燕赛湖景区和乐岛海洋公园。

其他的都是长城类的，本人是没啥兴趣。

其他的景点还有青龙的祖山，喜欢爬山的可以去。

城市天气预报与本地其它地方有关系么？

1、吉林磐石天气预报15天2、“君当作磐石，妾当作蒲纬，蒲纬纫如丝，磐石无转移”的意思3、从公主岭怎么去磐石？4、墨迹天气的支持城市5、今天吉林的天气怎么样？6、新闻联播收视率吉林磐石天气预报15天

磐石天气预报15天：

28日磐石天气预报白天多云

夜间多云最高气温31℃

~

21℃

无持续风向

微风

29日磐石天气预报白天多云

夜间多云最高气温31℃

~

22℃

无持续风向

微风

30日磐石天气预报白天小雨

夜间多云最高气温31℃

~

22℃

西南风

3-4级

“君当作磐石，妾当作蒲纬，蒲纬纫如丝，磐石无转移”的意思

你像磐石。我如蒲苇。蒲苇应当坚韧如丝线。磐石应当方正又坚实，可以一直存放上千年不会变化。因为之前焦仲卿说过一句：“贺卿得高迁！磐石方且厚，可以卒千年；蒲苇一时纫，便作旦夕间。卿当日胜贵，吾独向黄泉。”意思是说“祝贺你得到高升！我这块磐石方正又坚实，可以一直存放上千年，而蒲苇一时柔韧，就只能保持在早晚之间罢了。你将会一天天地富贵起来，我一个人独自走到地府去吧”同样是磐石和蒲苇，刘兰芝给了不同的解释。强调了他们之间的爱情应当是坚不可摧的。

从公主岭怎么去磐石？

行程距离最短的方案:公主岭-沈阳北-磐石出发车次公主岭发车到达沈阳北旅行时间旅行距离区间票价/硬座1522(哈尔滨-天津02:3105:182小时41分-303公里0元中转车次沈阳北发车到达磐石旅行时间旅行距离区间票价/硬座K7369(营口-图们19:0000:485小时56分299公里25元行程时间最短的方案:公主岭-吉林西-磐石出发车次公主岭发车到达吉林西旅行时间旅行距离区间票价/硬座T5317(沈阳北-吉林西10:1312:422小时31分199公里30元中转车次吉林西发车到达磐石旅行时间旅行距离区间票价/硬座K78/K75(吉林西-宁波16:5118:451小时54分144公里24元行程花费最优惠的方案:公主岭-梅河口-磐石出发车次公主岭发车到达梅河口旅行时间旅行距离区间票价/硬座K7388/K7389(吉林西-白河15:1418:423小时31分208公里19元中转车次梅河口发车到达磐石旅行时间旅行距离区间票价/硬座4239/4238(山海关-长春02:1103:241小时23分74公里5.5元

墨迹天气的支持城市

直辖市

北京北京朝阳通州昌平顺义怀柔大兴平谷密云延庆丰台*石景山*房山*门头沟*八达岭*佛爷顶*汤河口*密云上甸子*斋堂*霞云岭*海淀

天津天津宝坻武清宁河静海蓟县*东丽*西青*北辰汉沽*津南塘沽*大港

上海上海嘉定浦东金山松江青浦南汇奉贤崇明*宝山*徐家汇*闵行

重庆重庆黔江北碚巴南长寿合川永川江津南川綦江潼南铜梁大足荣昌璧山垫江武隆丰都城口梁平开县巫溪巫山奉节云阳忠县石柱秀山酉阳彭水*万盛*渝北*涪陵*沙坪坝*万州天城*万州龙宝

其他省份及城市

辽宁:

沈阳沈阳苏家屯新民辽中法库康平*新城子

大连大连旅顺金州瓦房店普兰店庄河长海*皮口

鞍山鞍山海城台安岫岩

抚顺抚顺清原*章党

本溪本溪本溪县桓仁*草河口

丹东丹东东港凤城宽甸*东沟

锦州锦州凌海北镇黑山义县*北宁

营口营口盖州大石桥

阜新阜新彰武

辽阳辽阳灯塔辽阳县

盘锦盘锦大洼盘山

铁岭铁岭开原西丰昌图

朝阳朝阳北票凌源建平喀左*羊山*建平县

葫芦岛葫芦岛兴城绥中建昌

吉林:

长春长春双阳九台榆树德惠农安

吉林吉林舒兰桦甸蛟河磐石永吉*烟筒山

四平四平公主岭双辽梨树伊通*孤家子

辽源辽源东丰

通化通化梅河口集安辉南通化县柳河

白山白山靖宇长白*东岗临江

白城白城洮南大安镇赉通榆

松原松原扶余长岭乾安前郭

延边延边延吉图们敦化龙井珲春和龙安图汪清*二道*松江*罗子沟

黑龙江:

哈尔滨哈尔滨呼兰双城尚志五常阿城依兰方正宾县巴彦木兰通河延寿

齐齐哈尔齐齐哈尔讷河龙江依安泰来甘南富裕克山克东拜泉

鸡西鸡西虎林密山鸡东

鹤岗鹤岗萝北绥滨

双鸭山双鸭山集贤宝清饶河

大庆大庆肇源肇州林甸*杜蒙

伊春伊春铁力嘉荫*乌伊岭*五营

佳木斯佳木斯同江富锦桦南桦川汤原抚远

七台河七台河勃利

牡丹江牡丹江穆棱绥芬河海林宁安东宁林口

黑河黑河北安五大连池嫩江逊克孙吴

绥化绥化安达肇东海伦望奎兰西青冈庆安明水绥棱

大兴安岭大兴安岭加格达奇呼玛塔河漠河*呼中*新林

河南:

郑州郑州新郑荥阳新密巩义登封中牟

开封开封杞县通许尉氏兰考

洛阳洛阳偃师孟津新安栾川嵩县汝阳宜阳洛宁伊川

平顶山平顶山舞钢汝州宝丰叶县鲁山郏县

焦作焦作沁阳孟州修武博爱武陟温县

鹤壁鹤壁浚县淇县

新乡新乡卫辉辉县获嘉原阳延津长垣封丘

安阳安阳林州汤阴内黄滑县

濮阳濮阳清丰南乐范县台前

许昌许昌禹州长葛鄢陵襄城

漯河漯河舞阳临颍

三门峡三门峡灵宝渑池卢氏

南阳南阳邓州南召方城镇平社旗唐河新野内乡西峡淅川桐柏

商丘商丘永城民权睢县宁陵柘城虞城夏邑

信阳信阳罗山光山新县商城固始潢川淮滨息县

周口周口项城扶沟西华商水沈丘郸城淮阳太康鹿邑

驻马店驻马店西平上蔡平舆正阳确山泌阳汝南遂平新蔡

济源济源

湖北:

武汉武汉黄陂新洲*江夏*蔡甸

黄石黄石大冶阳新

襄樊襄樊襄阳枣阳老河口宜城谷城保康南漳

十堰十堰郧县郧西竹山竹溪房县*丹江口

荆州石首洪湖松滋公安监利江陵荆州

宜昌宜昌宜都当阳枝江远安兴山秭归长阳五峰三峡*宜昌县*夷陵

荆门荆门京山钟祥

孝感孝感汉川安陆应城大悟云梦

黄冈黄冈麻城武穴红安罗田英山浠水蕲春黄梅

咸宁咸宁赤壁嘉鱼通城崇阳通山

随州随州广水

恩施恩施利川建始巴东宣恩咸丰来凤鹤峰

仙桃仙桃

潜江潜江

天门天门

神农架神农架

鄂州鄂州

湖南:

长沙长沙浏阳宁乡*马坡岭

株洲株洲醴陵攸县茶陵炎陵

湘潭湘潭湘乡*韶山

衡阳衡阳南岳耒阳常宁衡阳县衡南衡山衡东祁东

邵阳邵阳武冈邵东新邵邵阳县隆回洞口绥宁新宁城步

岳阳岳阳汨罗临湘华容湘阴平江

常德常德安乡汉寿临澧澧县桃源石门

张家界张家界慈利桑植

益阳益阳沅江南县桃江安化*赫山区

郴州郴州资兴桂阳宜章永兴嘉禾临武汝城桂东安仁

永州永州祁阳东安双牌道县江永宁远蓝山新田江华

怀化怀化沅陵辰溪溆浦会同麻阳新晃芷江靖州通道

娄底娄底冷水江涟源双峰新化*冷水滩

吉首吉首泸溪凤凰花垣保靖古丈永顺龙山

广西:

南宁南宁邕宁武鸣隆安马山上林宾阳横县*南宁城区

柳州柳州柳江柳城鹿寨融安融水三江

桂林桂林阳朔临桂灵川平乐兴安灌阳荔浦资源永福龙胜恭城*全州

梧州梧州岑溪苍梧藤县蒙山

北海北海合浦*涠洲岛

防城港防城上思*防城港*东兴

贺州贺县钟山昭平富川

来宾来宾象州武宣忻城金秀

贵港贵港桂平平南

玉林玉林北流容县陆川博白兴业

百色百色凌云平果西林乐业德保田林田阳靖西田东那坡隆林

河池河池宜州天峨凤山南丹东兰都安罗城巴马环江

钦州钦州灵山浦北

崇左崇左宁明扶绥龙州大新天等*凭祥

广东:

广州广州番禺花都增城从化

深圳深圳

珠海珠海斗门*黄茅洲

汕头汕头潮阳澄海南澳

韶关韶关曲江乐昌南雄始兴仁化翁源新丰乳源

佛山佛山顺德三水*南海

江门江门新会台山开平鹤山恩平上川岛

茂名茂名高州化州信宜电白

湛江湛江廉江雷州吴川遂溪徐闻

肇庆肇庆高要四会广宁怀集封开德庆

惠州惠州惠阳博罗惠东龙门

梅州梅州兴宁梅江区梅县区大埔丰顺五华平远蕉岭

汕尾汕尾陆丰海丰

河源河源紫金龙川连平和平

阳江阳江阳春

清远清远英德连州佛冈阳山连山连南

东莞东莞

中山中山

潮州潮州饶平

揭阳揭阳普宁揭西惠来

云浮云浮罗定新兴郁南

海南:

海口海口

琼山琼山

三亚三亚

文昌文昌

琼海琼海

万宁万宁

东方东方

五指山五指山

儋州儋州

临高临高

澄迈澄迈

定安定安

屯昌屯昌

昌江昌江

白沙白沙

琼中琼中

陵水陵水

保亭保亭

乐东乐东

西沙*西沙

南沙岛南沙岛

江苏:

南京南京浦口江宁六合溧水高淳*江浦

无锡无锡江阴宜兴

徐州徐州新沂邳州丰县沛县睢宁

常州常州金坛溧阳

苏州苏州常熟张家港昆山吴江太仓*吴县东山*吴县

南通南通启东如皋通州海门海安如东吕泗

连云港连云港赣榆东海灌云灌南*燕尾港*西连岛

淮安淮安楚州淮阴涟水洪泽盱眙金湖*淮阴县

盐城盐城盐都东台大丰响水滨海阜宁射阳建湖

扬州扬州仪征高邮江都宝应

镇江镇江丹徒丹阳扬中句容

泰州泰州兴化靖江泰兴姜堰

宿迁宿迁沭阳泗阳泗洪

浙江:

杭州杭州萧山余杭建德富阳临安桐庐淳安

台州台州椒江黄岩路桥临海温岭玉环天台仙居*三门*大陈*洪家

宁波宁波鄞州镇海余姚慈溪奉化宁海象山*北仑石浦*鄞县

温州温州瑞安乐清永嘉文成平阳泰顺洞头苍南

嘉兴嘉兴海宁平湖桐乡嘉善海盐

湖州湖州德清安吉长兴

绍兴绍兴诸暨上虞嵊州新昌

金华金华兰溪义乌东阳永康武义浦江磐安

衢州衢州江山常山开化龙游

舟山舟山定海普陀岱山嵊泗

丽水丽水龙泉青田缙云遂昌松阳云和庆元*景宁

江西:

南昌南昌南昌县新建安义进贤*莲塘

景德镇乐平景德镇

萍乡萍乡莲花

九江九江武宁修水永修德安星子都昌湖口彭泽庐山*瑞昌

新余新余分宜

鹰潭鹰潭贵溪余江

赣州赣州瑞金南康信丰大余上犹崇义安远龙南定南全南宁都于都兴国会昌寻乌石城

吉安吉安吉水峡江新干永丰遂川泰和万安安福永新*宁冈*井冈山*吉安县

宜春宜春丰城樟树高安奉新万载上高宜丰靖安铜鼓

抚州南城黎川南丰崇仁乐安宜黄金溪资溪东乡广昌*抚州

上饶上饶德兴上饶县广丰玉山铅山横峰弋阳余干波阳万年婺源*鄱阳

山东:

济南济南长清章丘平阴济阳商河

青岛青岛胶州即墨平度胶南莱西*崂山

淄博淄博周村博山淄川桓台高青沂源*临淄

枣庄枣庄薛城峄城台儿庄滕州

东营东营利津垦利广饶*河口

烟台烟台福山牟平龙口莱阳莱州蓬莱招远栖霞海阳长岛

潍坊潍坊青州诸城寿光安丘高密昌邑昌乐临朐

威海威海文登乳山荣成*石岛成山头

济宁济宁曲阜兖州邹城鱼台金乡嘉祥微山汶上泗水梁山

泰安泰安新泰肥城宁阳东平泰山

日照日照五莲莒县

莱芜莱芜

临沂临沂沂南郯城沂水苍山费县平邑莒南蒙阴临沭

德州德州乐陵禹城陵县宁津庆云临邑齐河平原夏津武城

聊城聊城临清阳谷莘县茌平东阿冠县高唐*朝城

滨州滨州惠民阳信无棣沾化博兴邹平

菏泽菏泽曹县单县成武巨野郓城鄄城定陶东明

安徽:

合肥合肥长丰肥西肥东

芜湖芜湖芜湖县南陵繁昌

蚌埠蚌埠怀远固镇五河

淮南淮南凤台

马鞍山马鞍山当涂

淮北淮北濉溪

铜陵铜陵

安庆安庆桐城宿松枞阳太湖怀宁岳西望江潜山

黄山黄山市*黄山区*黄山(景区屯溪休宁歙县祁门黟县

滁州滁州天长明光全椒来安定远凤阳

阜阳阜阳界首临泉颍上阜南太和

宿州宿州萧县泗县砀山灵璧

巢湖巢湖*和县*含山*庐江*无为

六安六安寿县霍山霍邱舒城金寨

亳州亳州利辛涡阳蒙城

池州池州东至石台青阳*九华山

宣城宣城宁国广德郎溪泾县旌德绩溪

福建:

福州福州福清长乐闽侯连江罗源闽清永泰平潭*福州郊区

厦门厦门同安

莆田莆田仙游*秀屿港

泉州泉州晋江南安安溪永春德化*崇武九仙山

漳州漳州龙海云霄漳浦诏安长泰东山南靖平和华安

南平南平邵武武夷山建瓯建阳顺昌浦城光泽松溪政和

龙岩龙岩漳平武平长汀永定连城上杭

三明三明永安明溪清流宁化大田尤溪沙县将乐泰宁建宁

宁德宁德福安福鼎霞浦古田屏南寿宁周宁柘荣

河北:

石家庄石家庄藁城辛集晋州新乐平山井陉栾城正定行唐灵寿高邑赵县赞皇深泽无极元氏

唐山唐山丰润丰南遵化迁安迁西滦南玉田唐海乐亭滦县

秦皇岛秦皇岛昌黎卢龙抚宁青龙*北戴河

邯郸邯郸永年曲周馆陶魏县成安大名涉县鸡泽邱县广平肥乡临漳磁县*武安*峰峰

邢台邢台南宫沙河柏乡任县清河宁晋威县隆尧临城广宗临西内邱平乡巨鹿新河南和

保定保定涿州定州安国高碑店满城阜平徐水唐县高阳容城涞源望都安新易县曲阳蠡县雄县*顺平

张家口张家口宣化康保张北阳原赤城沽源怀安怀来崇礼尚义蔚县涿鹿万全

承德承德承德县兴隆隆化平泉滦平丰宁围场宽城

沧州沧州泊头任丘黄骅河间青县献县东光海兴盐山肃宁南皮吴桥孟村*曹妃甸

廊坊廊坊霸州三河固安永清香河大城文安大厂

衡水衡水冀州深州饶阳枣强故城阜城安平武邑景县武强

山西:

太原太原太原古交区阳曲清徐娄烦*太原南郊*太原北郊

大同大同大同县天镇灵邱阳高左云广灵浑源

阳泉阳泉平定盂县

长治长治襄垣屯留平顺黎城壶关长子武乡沁县沁源*潞城

晋城晋城高平沁水陵川阳城

朔州朔州山阴应县右玉怀仁*平鲁

晋中晋中榆次介休榆社左权和顺昔阳寿阳太谷祁县平遥灵石

运城运城永济河津芮城临猗万荣新绛稷山闻喜夏县绛县平陆垣曲

忻州忻州原平定襄五台山代县繁峙宁武静乐神池五寨岢岚河曲保德偏关*五台县豆村

临汾临汾侯马霍州曲沃翼城襄汾洪洞古县安泽浮山吉县乡宁蒲县大宁永和隰县汾西

吕梁吕梁离石孝义汾阳文水中阳兴县临县方山柳林岚县交口交城石楼

内蒙古:

呼和浩特呼和浩特托克托武川和林格尔清水河土默特左旗*呼和浩特市郊区

包头包头固阳达尔罕茂明安联合旗土默特右旗*白云鄂博满都拉

乌海乌海

赤峰赤峰宁城林西喀喇沁旗巴林右旗敖汉旗阿鲁科尔沁旗翁牛特旗克什克腾旗巴林左旗*浩尔吐*宝过图*岗子*八里罕

通辽通辽开鲁科尔沁左翼中旗科尔沁左翼后旗库伦旗奈曼旗扎鲁特旗*青龙山*巴雅尔吐胡硕*高力板*舍伯吐

鄂尔多斯鄂尔多斯东胜准格尔旗乌审旗伊金霍洛旗鄂托克旗鄂托克前旗杭锦旗达拉特旗河南*乌审召*伊克乌素

呼伦贝尔呼伦贝尔海拉尔满洲里牙克石扎兰屯根河额尔古纳陈巴尔虎旗阿荣旗新巴尔虎左旗新巴尔虎右旗鄂伦春旗莫力达瓦旗鄂温克旗小二沟图里河

巴彦淖尔巴彦淖尔五原磴口杭锦后旗乌拉特中旗乌拉特前旗乌拉特后旗*海力素那仁宝力格*大佘太

乌兰察布乌兰察布丰镇兴和卓资商都凉城化德四子王旗察哈尔右翼前旗察哈尔右翼中旗察哈尔右翼后旗

锡林郭勒盟锡林浩特二连浩特多伦阿巴嘎旗西乌珠穆沁旗东乌珠穆沁旗苏尼特左旗苏尼特右旗太仆寺旗正镶白旗正兰旗镶黄旗朱日和博克图*乌拉盖

兴安盟乌兰浩特阿尔山突泉扎赉特旗科尔沁右翼中旗*霍林郭勒*索伦*胡尔勒

阿拉善盟阿拉善左旗阿拉善右旗额济纳旗拐子湖吉兰太*孪井滩*头道湖*中泉子*巴彦诺尔贡*雅布赖*乌斯太*锡林高勒

陕西:

西安西安临潼长安高陵蓝田户县周至*杨凌

铜川铜川耀县宜君

宝鸡宝鸡陈仓凤翔岐山扶风眉县陇县千阳麟游凤县太白*宝鸡县

咸阳咸阳兴平三原泾阳乾县礼泉永寿彬县长武旬邑淳化武功*杨凌

渭南渭南华阴韩城华县潼关大荔蒲城澄城白水合阳富平华山

延安延安延长延川子长安塞志丹吴起甘泉富县洛川宜川黄龙黄陵

汉中汉中南郑城固洋县西乡勉县宁强略阳镇巴留坝佛坪

榆林榆林神木府谷横山靖边定边绥德米脂佳县吴堡清涧子洲

安康安康汉阴石泉宁陕紫阳岚皋平利镇坪旬阳白河

商洛商洛洛南丹凤商南山阳镇安柞水

宁夏:

银川银川灵武永宁贺兰

石嘴山石嘴山大武口惠农平罗*陶乐石炭井

吴忠吴忠青铜峡同心盐池*韦州*麻黄山

固原固原西吉彭阳泾源隆德*六盘山

中卫中卫海原中宁*兴仁堡

甘肃:

兰州兰州永登榆中皋兰

金昌金昌永昌

白银白银靖远景泰会宁华家岭

天水天水武山甘谷清水秦安张家川*麦积*北道区

嘉峪关嘉峪关

武威武威民勤古浪天祝乌鞘岭

张掖张掖民乐山丹临泽高台肃南

平凉平凉灵台静宁崇信华亭泾川庄浪*崆峒

酒泉酒泉玉门敦煌金塔肃北*瓜州*鼎新马鬃山

庆阳庆阳西峰庆城镇原合水华池环县宁县正宁

定西定西安定通渭临洮漳县岷县渭源陇西

武都武都成县宕昌康县文县西和礼县两当徽县

临夏临夏康乐永靖广河和政东乡

合作合作临潭卓尼舟曲迭部玛曲碌曲夏河

青海:

西宁西宁湟源湟中大通

海东*海东平安乐都民和互助化隆循化冷湖

海北*海北海晏祁连刚察门源*托勒

黄南*黄南尖扎泽库河南

海南*海南共和同德贵德兴海贵南*海南

果洛*果洛玛沁班玛甘德达日久治玛多*清水河

玉树玉树杂多治多囊谦曲麻莱托托河

海西*海西格尔木德令哈乌兰都兰天峻*野牛沟*五道梁*小灶火*诺木洪茫崖大柴旦*茶卡

新疆:

乌鲁木齐乌鲁木齐*小渠子巴仑台*白杨沟*十三间房气象站*天山大西沟*乌鲁木齐牧试站*天池*蔡家湖*达坂城

克拉玛依克拉玛依

石河子*石河子*莫索湾*乌兰乌苏*炮台

阿拉尔阿拉尔

博乐*博乐精河*阿拉山口*温泉

吐鲁番吐鲁番鄯善托克逊*红柳河*吐鲁番东坎

哈密哈密伊吾巴里坤*淖毛湖

阿克苏阿克苏温宿沙雅拜城阿瓦提库车柯坪新和乌什

和田和田墨玉皮山洛浦策勒于田民丰

喀什喀什巴楚泽普伽师叶城岳普湖麦盖提英吉沙莎车塔什库尔干

阿图什阿图什阿克陶阿合奇乌恰*吐尔尕特

库尔勒库尔勒轮台尉犁若羌且末焉耆和静和硕博湖*塔中*库米什巴音布鲁克铁干里克

昌吉昌吉阜康米泉呼图壁玛纳斯奇台吉木萨尔木垒北塔山

伊宁伊宁霍城巩留新源昭苏特克斯尼勒克察布查尔*伊宁县*霍尔果斯

塔城塔城乌苏额敏沙湾托里裕民和布克赛尔*和丰

阿勒泰阿勒泰布尔津富蕴福海哈巴河青河吉木乃

四川:

成都成都新都温江都江堰彭州邛崃崇州金堂郫县新津双流蒲江大邑*崇庆*彭县*龙泉驿

自贡自贡荣县富顺

攀枝花攀枝花米易盐边*仁和

泸州泸州纳溪泸县合江叙永古蔺

德阳德阳广汉什邡绵竹中江*罗江

绵阳绵阳江油盐亭三台平武安县梓潼北川

广元广元青川旺苍剑阁苍溪

遂宁遂宁射洪蓬溪

内江内江资中隆昌威远*东兴

乐山乐山峨眉山夹江井研犍为沐川马边峨边*峨眉

南充南充阆中营山蓬安仪陇南部西充

眉山眉山仁寿彭山洪雅丹棱青神

宜宾宜宾宜宾县兴文南溪珙县长宁高县江安筠连屏山

广安广安华蓥山岳池邻水武胜

达州达州万源渠县宣汉开江大竹*达川

雅安雅安芦山石棉名山天全荥经宝兴汉源

巴中巴中南江平昌通江

资阳资阳简阳安岳乐至

阿坝*阿坝马尔康九寨沟红原汶川阿坝理县小金若尔盖黑水金川松潘壤塘茂县*南坪

甘孜甘孜康定丹巴炉霍九龙雅江新龙道孚白玉理塘德格乡城石渠稻城色达泸定巴塘得荣

凉山*凉山西昌美姑昭觉金阳甘洛布拖雷波普格宁南喜德会东越西会理盐源德昌冕宁木里

云南:

昆明昆明东川安宁呈贡晋宁富民宜良嵩明石林禄劝寻甸*河口*太华山

曲靖曲靖宣威马龙陆良师宗罗平富源会泽沾益

玉溪玉溪江川澄江通海华宁易门峨山新平元江

保山保山腾冲施甸龙陵昌宁*富宁

昭通昭通鲁甸巧家盐津大关永善绥江镇雄彝良威信

丽江*丽江永胜华坪宁蒗

普洱普洱墨江景东景谷镇沅江城孟连澜沧西盟*宁洱*镇源

临沧临沧凤庆云县永德镇康双江耿马沧源

文山文山砚山西畴麻栗坡马关丘北广南

红河红河蒙自个旧开远绿春建水石屏弥勒泸西元阳金平屏边

楚雄楚雄双柏牟定南华姚安大姚永仁元谋武定禄丰

大理大理祥云宾川弥渡永平云龙洱源剑川鹤庆漾濞南涧巍山

德宏*德宏潞西瑞丽梁河盈江陇川

怒江*怒江兰坪泸水福贡贡山*六库

香格里拉德钦香格里拉维西*中甸

贵州:

贵阳贵阳清镇开阳修文息烽*花溪*白云*乌当

六盘水六盘水水城盘县六枝

遵义遵义赤水仁怀遵义县绥阳桐梓习水凤冈正安余庆湄潭道真务川*汇川

安顺安顺普定平坝镇宁紫云关岭

铜仁铜仁德江江口思南石阡玉屏松桃印江沿河万山

毕节毕节黔西大方织金金沙赫章纳雍威宁

兴义兴义望谟兴仁普安册亨晴隆贞丰安龙

凯里凯里施秉从江锦屏镇远麻江台江天柱黄平榕江剑河三穗雷山黎平岑巩丹寨

都匀都匀福泉贵定惠水罗甸瓮安荔波龙里平塘长顺独山三都

西藏:

拉萨拉萨当雄尼木墨竹贡卡

昌都昌都类乌齐丁青八宿左贡芒康洛隆

山南山南贡嘎琼结加查隆子错那浪卡子泽当

日喀则日喀则南木林江孜定日拉孜聂拉木帕里

那曲那曲嘉黎比如安多索县班戈

阿里阿里普兰改则狮泉河申扎

林芝林芝米林察隅波密

台湾:

台北台北台北县

高雄高雄

台中台中

特区香港澳门

注：标有*的城市及地区只有未来两天的天气预报，其余有未来四天天气预报

今天吉林的天气怎么样？

今天是2012年6月26日星期二五月初八相关地区吉林永吉桦甸蛟河磐石舒兰吉林(Jilin天气分享：当前实况雷达图气温50-25-0--25--50-28℃相对湿度：44%风向风力2级东南风相关数据今日日出日落时间03:53|19:20明日日出日落时间03:53|19:20邮政编码132000吉林天气预报(2012-06-2618:00发布查看未来4-7天天气预报天气图例日期天气现象气温风向风力26日星期二夜间晴低温18℃无持续风向微风27日星期三白天晴高温29℃无持续风向微风夜间晴低温18℃无持续风向微风28日星期四白天晴高温30℃无持续风向微风夜间晴低温19℃西南风3-4级29日星期五白天多云高温27℃西南风3-4级夜间雷阵雨低温18℃西南风3-4级

新闻联播收视率

2020年初，观众对于新闻类节目的收视需求大幅上升，通过收视盘点，我们发现，中央广播电视总台《新闻联播》收视升级，领跑全国新闻类节目，总台央视包揽新闻类节目收视榜单前十。作为国家广播电视台，中央广播电视总台以引领力聚人心，以公信力稳人心。

《新闻联播》《天气预报》《焦点访谈》收视坚如磐石，高位运行

截至2月22日，中央广播电视总台《新闻联播》《天气预报》《焦点访谈》三大黄金时段王牌节目收视领跑，《新闻联播》收视率11.15%，收视份额34.83%；《天气预报》收视率5.62%，收视份额16.36%；《焦点访谈》收视率3.78%，收视份额10.79%。

《

晨练造句-用晨练造句

河北的地理位置特殊，全省地势由西北向东南倾斜。西北部为山区、丘陵和高原，其间分布有盆地和谷地，中部和东南部为广阔的平原。海岸线长487 公里。北省地势西北高、东南低，由西北向东南倾斜。地貌复杂多样，高原、山地、丘陵、盆地、平原类型齐全，有坝上高原、燕山和太行山地、河北平原三大地貌单元。坝上高原属内蒙古高原一部分，平均海拔1200－1500米，占全省总面积 的8.5%；燕山和太行山地，其中包括丘陵和盆地，海拔多在2000米以下，占全省总面积的48.1%；河北平原是华北大平原的一部分，海拔多在50米以下，占全省总面积的43.4%。

另外一个特点，河北省环抱北京、天津两个直辖市。石家庄作为省会城市，地理位置整体偏南，因此您提到的老百姓看完石家庄的天气，就说明天天气怎样是存在很大误区的。

其实你要是在廊坊、承德、还有唐山这些地方，很多人对省会石家庄的概念的很轻的，因为这些地方离天津北京的位置很近，他们进城办事、购物、孩子上学、去城市看病，首先考虑的都是天津、北京很少考虑石家庄。因此，由于这些特殊性，老百姓在收看天气预报要理性，而且可遵循以下原则：

1、地域贴近性。如：河北廊坊市收看天气预报就可以以北京的预报为准。沧州、唐山就可以以天津的预报为准。保定市区以南的县市，可以以石家庄为准。如：石家庄、邯郸、邢台、衡水。

2、局地特殊性。如：承德、张家口、秦皇岛。承德和张家口这两个城市位于河北北部，地处燕山腹地，多山。张家口坝上地区属于蒙古高原，因此这些地区局地温度较低，也存在一些特殊性。秦皇岛地处渤海湾，秦皇岛北部青龙县属燕山山脉、属典型的面朝大海，背朝山的特殊气候。因此这三个城市的老百姓，应该以当地气象部门的预报为准。及时收听当地媒体的天气预报。

北海涠洲岛之旅北海涠洲岛游记

一、冬天的 晨练 更有一番意趣，新鲜而略带凉意的空气使人头脑清醒，精神抖擞。

二、先是小风细雪，我走下楼，来到广场，进行 晨练 ，广场上的人已不多，都在收拾晨练用品回家。我最喜欢雪了，就与他人相反，在雪的怀抱中奔跑，锻炼，伸出手试着去抓飘忽的雪花，可刚一抓住就又没了，只留下一丝凉意。

三、天天 晨练 不仅为了健身，也为了体现生命的倔强。

四、这座公园已经成为附近的老人们休息 晨练 的最佳场所。

五、看 晨练 的老人们打太极拳的动作伸展自如，看上去很优美。

六、竞技场上出明星， 晨练 场里出寿星。

七、尽管这两天下大雪，爷爷还是坚持 晨练 。

八、夏季养生很重要，蔬菜水果不能少；室内温度控制好， 晨练 不宜太过早；饭菜当天要吃完，养生定会身体好。愿你清凉一夏，健康一夏！

九、早晨我去公园 晨练 ，有的人在跑步，有的人在做健身操，有的人在舞剑，有的人在踢毽子，还有的人在玩空竹。

十、早睡早起睡眠好，晨起温水来清肠；空气清新 晨练 佳，远离感冒身健康；燥热食物有节制，饮食增酸护肝脏。愿健健康康！

十一、吃得好脂肪高，调理肠胃最重要，冷水澡适度泡，早起 晨练 少不了，爱健康，碍身体。朋友天天祝福你！

十二、立夏一过，天气炎热， 晨练 莫早，睡眠要多，运动适量，保持能量，冷饮莫喝，肠胃难过，营养加强，多喝粥汤，祝你夏日，更加健康。

十三、 晨练 在朝阳的沐浴中，老人们春风满面，兴致勃勃地挥舞着手中的木剑，享受着生活的美好。

十四、夏季养生顾问提醒您： 晨练 不要过早，以免影响睡眠；运动不要过强，以免影响消耗；喝水不要太冰，以免影响肠胃；饮食不要太腻，以免影响消化；压力不要太大，以免影响情绪。总而言之一句话，希望你一切都好！

十五、爷爷虽然年纪很大了，但宝刀未老，依然每天出去 晨练 。

十六、秋冬季节寒气比较大， 晨练 最好等到9时以后再开始。另外，运动前最好喝点水或牛奶，可以减少血液的黏稠度。切忌空腹运动。

十七、在日复一日的 晨练 中，共同的爱好，使我和王大爷成为忘年之交的好朋友，后来又相继跟他学了“峨眉玉女剑、女子甲组剑、盘龙剑、小花剑、吕祖剑、四十式太极拳、四十八式太极拳等等。

十八、夏天的早晨是甜的，太阳刚刚起床，穿着一身火红的睡衣，像一个含蓄可爱的小姑娘，人们非常愿意亲近它。你瞧，那 晨练 的老人们，赶着去工作的大人们，一个个脸上洋溢着幸福的笑容……

十九、冬天的早晨，每天很早起床，月色还在朦胧，整座城市还在酝酿之中，我便起来 晨练 。时而，一场雾漫于空中，跑在马路上，就像置身于仙境中。

二十、带上我可爱的小雨伞，走出了家门。空气格外的清新，路上行人早已匆匆。 晨练 的人们沐浴着春雨，雨水洗涤了一身的困意。老人和孩子一样，在家封闭了一冬，听到春雨的脚步声，高兴地拿一把小雨伞，走在雨中。

二十一、今天早上，我很早就醒来了，因为今天是“六一”儿童节，是我自己的节日，我怀着高兴的心情起了床，飞快地刷牙、洗脸，去 晨练 。

二十二、冬季下雪天有九防：一防跌倒；二防中风；三防心脏病；四防消化道溃疡；五防呼吸道疾病；六防虚脱；七防 晨练 病；八防烫伤；九防不当御寒方式。

二十三、冬至已来到，养生莫忘了，阳气消耗少，健康跑不了，闲坐勿太久，眼睛爱护好， 晨练 休太早，饮食重润燥，愿你乐逍遥！

二十四、初春季，天无常，有冷暖，需谨防；阳气升，肝气盛，多萝卜，宜生姜；睡眠足， 晨练 早，多散步，勤活动；一年计，在于春，祝福你，永健康。

二十五、春风吹绿田园，阳光跨越窗帘，花香扑到床前，请你睁开双眼。有人晨起 晨练 ，有人被窝偷懒，要想前途璀璨，行动一马当先。社会发展无限，幸福靠手实现。祝福真诚送出，早安为你呈现。老友，愿你一生平安！

二十六、清晨的河边，微风习习，河面上泛起层层鳞光，河岸上三五成群的老人家正在 晨练 呢。

二十七、春季锻炼小贴士：衣着宜宽松，户外多运动；锻炼不空腹，先把热汤服； 晨练 别太早，向阳地方好；强度别太大，中途休息下；微汗不腿衫，小心染风寒。

二十八、老年人新陈代谢慢，早晨血流相对缓慢，且经过一夜的消化吸收，腹中空空。所以， 晨练 前应喝些热饮料，如牛奶、豆浆，以补充水分，增加热量。

二十九、春末夏初，气温升高心勿燥，摆好心态精神好，多多补水是必要，饮食规律要做到，适当 晨练 身体好，习惯睡个小午觉，幸福安康围你绕，祝你万事吉祥，事事顺心。

三十、锻炼一可以让你更加清醒，同时，晨间锻炼对促进新陈代谢非常有效，其他时间锻炼，可达不到 晨练 的效果。

三十一、现代都市人特征：加班的多，发钱的少；张扬的多，低调的少；电联的多，写信的少；嗜睡的多， 晨练 的少；唠叨的多，沉默的少；看短信的多，转发的少！

三十二、炎逃热离寒露到，风起叶落菊花笑。天高云淡雁南飞，露珠晶莹寒光耀。早餐莫忘要吃好， 晨练 无需出门早。中午享用皇帝餐，晚饭肉汤蔬菜糕。祝寒露腰腿好！

三十三、东方红，太阳升，太阳升起放光明；朝霞笼罩我河山，全民 晨练 好光景；接到短信快起床，你就是晨练大英雄！亲爱的朋友，早安！

三十四、冬至养生有道，分享给你记好，早睡晚起护阳，精心保养神气， 晨练 安排有序，七到九点为宜，喝粥润燥滋阴，银耳莲子放里，温补御寒暖身，牛羊鸡肉鲫鱼。温馨关怀送你，快乐安康聚齐！

三十五、秋季养生多注意：饮食温润不干燥，养肺健脾和益气； 晨练 运动要适当，身体强壮放心上；睡眠充足精神好，心态平和人顺畅。愿你深秋幸福无限长！

三十六、养生健身是好招，切记 晨练 别过早，运动强度控制好，运动之后忌冷饮，稀释盐水好饮料。天天运动身体好。身体健康乐淘淘。

三十七、寒露到了，早上冷吗？ 晨练 去，强身健体；晚上冷吗？早睡去，放开鼠标；中午和暖融融的阳光来一场亲密的约会吧，为身体补充钙质。祝寒露心儿飞翔。

三十八、春季人体阳气生发，周身气血调和，经脉松弛，阳气较易散泄。因此人们在锻炼时要注意控制运动量，以参加活动量小的运动为宜，避免大汗淋漓使阳气受损。 晨练 宜舒缓柔和，动静结合，老人宜在户外散步、打太极拳等，以达到吸纳春阳、吐故纳新之目的。

三十九、太阳当空照，早起 晨练 好；朝霞说：早早早，欢迎你来把步跑；小草说：请你学我扭扭腰；手机响，短信到：朋友早安，早上好！

四十、秋冬健康养生做到：早睡早起睡眠好，晨起温水来清肠；营养早餐很重要，莫要随意应付掉；空气清新 晨练 佳，远离感冒身健康；燥热食物有节制，饮食增酸护肝脏；莫把烦恼记心上，放松身心疲劳消；睡前泡个热水脚，浑身舒畅睡眠好；心平气和莫急躁，甜蜜幸福来围绕。愿健健康康！

四十一、公鸡起舞 晨练 ，黄牛下地早耕，大狗外出散走，早起的动物有生活，那你在做什么？五一小假别浪费，懒觉太久多羞愧；健康五一才可行，快乐生活每一天。

四十二、春天到，天气燥，多喝水，绿茶好。春天困，午休足，勤洗脸，神气高。吃鸭血，补血气，吃银耳，肝毒消。 晨练 早，免疫高，筋骨活，精神好。祝你身体康健，心情倍儿好！

四十三、 晨练 邂逅720，懵懂情怀暗滋生；真情相依720，情缘携手定三生；今逢又至720，向你表达我真心：今生不变执之手，痴情相爱进黄昏！

四十四、乱用碗筷实不必，病从口入需谨记。戒除烟酒实必须，清肺养肝畅呼吸。 晨练 不管风和雨，天天提高免疫力。蔬菜瓜果新鲜的，健康快乐无沉疾。世界肝炎日，拥抱健康，远离肝炎！

四十五、霜降来临天气寒，风卷树叶草枯黄。秋菊凋零无踪影，晨光映照白茫茫。日出霜化雾荡漾，伸手五指寒心上。劝君加衣莫受寒， 晨练 体健是本钱。祝君保养好身体！

四十六、岸边大多是 晨练 的老人，他们专注地打着太极拳或欢快地跳着扇子舞。

四十七、幸福气象局天气预报：年末两天会有幸运风3-4级，短时财源雨，早晨将有爱情雾出现，甜蜜能见度9，友情36℃，健康指数优，推荐 晨练 运动：发短信！

四十八、纽约萨拉托加温泉市的萨拉托加赛马场，训练者们骑着赛马去赛道上 晨练 。

四十九、寒露一滴沁心凉，百花凋谢余菊香。晨起 晨练 迎朝阳，早餐米粥暖洋洋。午睡宜深不宜长，午后红茶慢品尝。昼短夜长而且凉，铺厚盖软锁门窗。躺好微笑听祝福，美梦成真在寒露。寒露快乐。

五十、未来一周，你幸福的天空将刮起快乐风，下起及时雨，伴短时财运风暴，爱情朦胧指数：肉麻百分百。情谊温度低热，健康指数佳，推荐 晨练 运动：发短信！

五十一、诗情传画意，谷雨传心意。春风伴春雨，你我共灵犀。相思总相忆，杨柳总依依。春雨如丝丝， 晨练 总推迟。谷雨初凉意，冷暖莫减衣。谷雨快乐！

五十二、每天早晨，勤劳的你第一个爬起来，沿着宽敞的别墅开始 晨练 ，并不时引吭高歌。这时，远方传来一个声音：什么人啊，一天吃8遍还叫饿！

五十三、气温高，大暑到，清凉祝福不能少。青青草，频弯腰，缕缕清风已送到。绿豆汤，水蜜桃，降温解暑抗疲劳。莫熬夜，起的早，天天 晨练 身体好。短信到，微微笑，清凉一夏无烦恼！

五十四、户外 晨练 要选择避风向阳的地方。如感到太热出汗时，运动强度可小些，速度减慢些或休息一会儿，不可马上脱下衣衫，以防寒气入侵而致病。

五十五、早睡早起睡眠好，晨起温水来清肠；空气清新 晨练 佳，远离感冒身健康；燥热食物有节制，饮食增酸护肝脏；心平气和莫急躁，甜蜜幸福来围绕。愿健健康康！

五十六、长假期综合症：玩的腰酸，腿疼，精神萎靡。此症状特效药：喝茶提神， 晨练 跑步，心情愉悦。朋友：对症下药，才会事半功倍，祝你成功！

五十七、天亮了，梦醒了， 晨练 成功了，赖床不在了，心情好极了，我的目的达到了，我的短信不必再叫你起床了，只有每天送你清晨的第一个祝福了，祝你天天都被好心情追逐得无以遁形了。

五十八、老人遵从医生的建议，早晨做一些 晨练 ，白天则读书阅报，看看电视，与孙儿们共享天伦之乐，与宾客谈笑风生，兴之所至还会为一个新闻专栏写写文章。

五十九、寒露到了晶莹如玉的露水银光闪烁，洋溢出了人间幸福美满的祥光。劝君 晨练 绕道行，莫要田园刷露水。天凉露冰寒手脚，时间长了落病根。愿你寒露喜洋洋！

六十、 晨练 在乡间小道，赏心悦目漫步跑。花草树木迎面笑，锻炼身体起得早。每天坚持健身好，健康身体美乐照。灾患疾病调头逃，祝你健康幸福耀。

六十一、第一招：排毒喝花茶，给肠胃减负。第二招： 晨练 拉拉筋。进行户外锻炼，踏青旅游。第三招：春吃酸甜口。多吃酸甜口味的水果，有助平衡体质。第四招：多吃芽类蔬菜。比如，豆芽、豆苗、春笋、蒜苗等。第五招：保持灿烂心情。

六十二、每天清晨大街小巷和广场到处充满了体格健壮的黄皮肤人在精神旺盛地 晨练 ，或者以那些古老的程式化的礼节慢条斯礼地活动。

六十三、大雪节气到，送你十防：一防莫跌倒，二防怕中风，三防心脏病，四防胃溃疡，五防呼吸病，六防煤中毒，七防怕虚脱，八防 晨练 病，九防怕烫伤，十防法不当。注重以上十法，祝你身体健康。

六十四、春夏季宜“早卧早起”，若夜晚不能早睡，中午适当的午休仍不失为一个很好的调整。春夏早起进行适度的 晨练 ，是最佳的安排，为身体补水，为头脑充电！

六十五、一天早中晚，养生各不同：早间养生重在“练”（ 晨练 ），午间养生重在“休”（午睡），晚间养生重在“松”（放松心情，提高睡眠质量）。

六十六、白露风起花叶黄，露珠草尖报秋寒。秋蝉唧唧传祝福，日渐天冷保健康。早晚行走加衣裳，夜间盖被关门窗。早起 晨练 身体棒，白露时节笑开颜。祝白露幸福！

六十七、风吹秋叶满天飞舞，冬季来临雁飞南去。整理冬装束身穿戴，冷水洗脸适应环境。 晨练 早起吐故纳新，健康生活唱歌跳舞。愿你健康快乐笑，冬季开心喜悦道！

六十八、夏至养生忙，秘籍来分享，颈椎最怕吹，慎穿露肩装，眼睛最怕晒，墨镜随身带， 晨练 最怕早，阳光初照好，肠胃最怕凉，拌菜加点姜，温馨关怀到，快乐又安康！

六十九、冬至已来到，养生莫忘了，阳气消耗少，健康跑不了：走路步莫快，听音别太吵，闲坐勿太久，眼睛爱护好， 晨练 休太早，饮食重润燥，愿你乐逍遥！

七十、夏季防上火，千万莫熬夜。常喝白开水，天天都午睡。水果与青菜，常常乐开怀。入室要通风，出门要防晒。早睡又早起， 晨练 好身体。提醒父与母，健康才幸福！

七十一、白露不懂雪的凉，无可奈何变成霜。 晨练 之后披衣裳，午睡开窗头靠墙。晚餐丰盛有热汤，未寒开始加营养。冬虫夏草润肺肠，春花秋月心敞亮。白露时节送健康，生命成熟自芬芳！

七十二、秋风一阵凉一阵，落叶一片接一片。夜间温度格外冷，关好门窗盖好被。出行要把衣服加，防止秋凉得感冒。 晨练 适度身体好，早餐别忘一定吃。秋分到，祝你好身体！

七十三、公鸡喔喔叫，早上起得早；出门去锻炼，胜过睡懒觉；空气好新鲜，跑跑又跳跳；坚持来 晨练 ，一天精神高。朋友，早安！

七十四、来自UFO的短信：祝每一个早起的 晨练 的遛狗的放鸟的男的女的老的少的高的矮的胖的瘦的已婚的未婚的酷老头美老太帅哥们儿靓姐们儿（此处急需喘口气）：早安！

七十五、一些好的混合训练包括蹲伏，提肩， 晨练 ,弓步，伏地挺身，卧推，硬推，划船，拉单杠，dips等等。

七十六、莫理尘寰杂乱事，安居乐业沐金阳。春耕心田播新谷，秋获幸福惜米粮。早起 晨练 探日月，暮牵爱犬踏春霜。逍遥自在如云鹤，祝君福康乐逍遥。

七十七、汪洋一片封薄冰，打渔人家无踪影。北国风雪来得早，冬装棉衣裹身紧。 晨练 傲雪跳街舞，盛世繁荣乐年华。传递短信问寒暖，祝你小雪身体康。愿你快乐一世间！

七十八、大寒养生忙，诀窍来分享，早睡一小时，冬“藏”不能忘，睡前泡泡脚，血脉畅通棒，牛奶粳米粥，润肺养血方， 晨练 日出后，大雾莫出行，豁达对万事，心情自然爽，关怀已送上，快乐又安。

七十九、白露到，防感冒，准备工作要做好，早晚加衣最为妙， 晨练 最好消失掉，发个短信问候到，预防提前要打好，身体健康是目标！

八十、好久不见，很是想念；发条短信，诉诉心愿；天气炎热，防暑关键；早要 晨练 ，晚要充电；幸福围绕，健康常伴；送个祝福，情谊不变；只为提醒，时常想念。

八十一、小姑娘指着 晨练 的老人问：为什么他们能天天到公园来玩？奶奶回答：因为他们是退休人员。一天，爸爸问女儿：你长大当什么？小姑娘：退休人员。

八十二、养生贴士话衷肠：冬季饮酒要适量，经常喝茶益健康，气盛便干吃水果，胃凉可以喝姜汤，按时睡眠莫劳累，适度 晨练 体质强，祝冬季心舒畅，身体更棒棒！

八十三、离沪前,很多团员来到鲁迅公园,和当地居民一起 晨练 ,在公园内23年前中日青年友好联欢时立下的中日青年世代友好纪念钟座前合影留念。

八十四、据悉,雷老虽年近七旬,但仍坚持每天 晨练 、吊嗓子,社区的各种文艺演出,他从不缺席。

八十五、市体育馆增设网球场、手球场、篮球场、羽毛球场和游泳池;机关企事业单位推广了工间操、工前操;在 晨练 点配备了体育教练员。

八十六、8日上午七时,萤桥中学旁巷内的三十几位 晨练 的的老爷爷奶奶,看到马路上一群鸵鸟冲来,立刻打电话报警,台北市一派出所五位警员组成捕鸟大队前往追赶。

八十七、正当他兴味索然要找借口离开的时候,就看到路边上慢慢地走过来三个人,三人一身运动服的打扮,头戴棒球帽,嘴上捂着口罩乍一看还以为是 晨练 的。

八十八、近日,市民王先生拨打本报热线反映称,滨河公园内没有厕所,让游客和 晨练 市民直呼不便。

八十九、跑步、做操、打拳等 晨练 活动无可非议,但少数晨练者甩大鞭或大声吊嗓子,引发“另类噪音”。

九十、普阳市有座公园,公园里暗香疏影遍布嫣红,亭台楼阁傍水而筑,源源苍郁环绕绿道, 晨练 慢跑的老人或青年们,漫步其中只能感受到清新的空气与宁静的氛围。

九十一、走过当地居民 晨练 聊天的小公园、物品丰富的传统早市,穿过师大路,来到云和街上,一栋日式独栋建筑呈现眼前。

九十二、晚上,程怡雯献宝似地把张欣盛上午和人交手的事说给李秀琴和康小雅听,康小雅听后大呼小叫的直嚷嚷张欣盛太偏心,强烈要求加入 晨练 队伍。

九十三、小南山,结束完 晨练 的林菱已经回到家中,因为学童例考的关系,林卫一早就去了学塾。

九十四、游戏对成年人的性情是一种考验,可贵的是这些年纪参差不齐的 晨练 者没有谁在游戏中掉价,大家玩得很专注,但决不贪占。

九十五、健身队分为 晨练 组、晚练组、合唱组等,分别进行太极拳、柔力球、广场舞、合唱等健身项目。

九十六、清晨,孩子们被急促的集合令从梦中叫醒,洗漱进餐完毕后 晨练 开始。

九十七、蔡启荣的女儿蔡佳宏说,她的父亲身体特别好,早上 晨练 回来,总是买回全家人爱吃的东西。

九十八、这天,左宁一觉醒来,照例 晨练 了一会,习惯性的朝洛雨居住的方向望了望,见前方杳无人烟,心念中的白衣仙子并没有出现,心中不免空空落落。

九十九、5月5日,“碧水长天共一色,落霞水鸟天地飞”的平泉县瀑河橡胶坝景观带,株株碧桃花儿一夜怒放,吸引了无数来此 晨练 的人们驻足观看、拍照。

一百、邱宁:辽宁盼盼元宵节大战前的 晨练 。

一百零一、跑到 晨练 房的刘星,没像前世那般偷懒耍滑。

一百零二、分清雾与霾, 晨练 可暂停,水分含量。

一百零三、倡议发出以后,社会对老年人错峰 晨练 遛早儿,不与年轻人抢公交的行为表达了由衷的赞叹。

一百零四、西湖山林里宝贝众多,这几日,家住仙林苑的陈大伯 晨练 任务被老伴多布置了一项――捡苦槠(音同煮)果儿,用豆浆机给外孙磨浆儿喝。

一百零五、这时街上人还不多,公司中有几个 晨练 的人,而越秀山下只有一队约摸二十几人的队伍正在晨跑,带队的大汉正是行德武馆的大师兄刘长胜。

一百零六、每天早上四五点,他都会起床去河边喊嗓子、背段子、唱曲子,等到七八点钟 晨练 的老人来了,他就可以下课了。

一百零七、第二天一大早,青龙派传出哄亮的吼声,青龙山下的广场上,二万四千多名统一蓝衣长衫的青龙派弟子正在 晨练 。

一百零八、在七格社区的文化广场,每天早上五点半,吕条美带着鹤舞太极队开始 晨练 。

一百零九、魏雪漫发长微博如是描述她与张碧 晨练 习的细节。

一百十、候鸟来了10月24日晨,在兰州黄河边 晨练 的王先生发现黄河里来了新“客人”,几只鸬鹚在河中觅食、嘻戏,候鸟来了。

一百十一、恩,我早 晨练 武,哥哥在书塾回来,都是朗读,我也会读了一些!

一百十二、每天清晨,广州艺术博物院广场的西关小屋旁,街坊们都会看到一班老人跟着舒缓的音乐节拍进行拉筋操 晨练 。

一百十三、呵呵!好像是的,今天感觉自己精力充沛,便做下 晨练 !陈师傅拜拜,帮我预定四份早餐,老三样了,我回来取!

一百十四、8月4日上午9时,山西省荣军休养院,92岁的魏太合刚 晨练 完,还没进公寓门,便被一位热情的“粉丝”拦了下来。

一百十五、在秦天和凌血火急火燎的到达卧龙山峰顶的时候, 晨练 已经开始了,只见方圆数百丈的峰顶已经有许许多多的身穿紫色长衫的内门弟子。

一百十六、道路两旁的梧桐葳蕤茂盛,注视着早起 晨练 的老人,以及去车站接人的她。

一百十七、2月15日,在平原县县城鬲津河岸边 晨练 的一位老妇人不幸滑落河中,幸亏县红十字会门诊大夫赵志勇等人救起,才幸免于难。

一百十八、近日,市民李女士向记者反映,清晨在国际会展体育中心广场有很多人遛狗,而且都不给狗拴绳,不少人被吓得换地方 晨练 。

一百十九、每天除了 晨练 、集训、操练、整纪之外,许灵风还额外的给自己多加了一项训练,殴打盖伦。

一百二十、指导 晨练 的师傅是位中年人,他体态魁梧、坚如磐石,须发杂乱,身上随意披件兽皮坎肩。

1.北海涠洲岛游记

你好！以下攻略是我自己编辑收集的，仅供参考！

银色的沙滩用柔软的沙子作为地毯铺成了一条通向大海的走廊。炊烟蒙蒙的涠洲岛上风吹着夕阳。波光潋滟的星岛湖，满是船和浪。白龙城的珍珠池讲述了朱桓合浦的古老与沧桑。在白云的蓝天下，在开阔的大海旁，在布满贝壳和珍珠的沙滩上，在屋前撒网的渔女在芭蕉林的树荫下若隐若现.这就是北海，西南沿海的一个华丽的天堂。

北海最大的特色就是这个字海。海水、沙滩、岛屿、海鲜、海洋宝藏、海洋森林、水下珊瑚、海洋文化、沙滩运动和海上航线构成了完美海洋旅游系统。

北海旅游线路设计：D1涠洲岛、D2涠洲岛银滩、D3星岛湖旅游区北部湾广场北海海洋之窗。

D1:

乘坐3路公交车到北海国际客运码头，乘坐每天早上8:30出发的环岛快船(车程：1.5小时左右，票价：120元头等舱180元，注意：一定要选择晴天)。登上南方的蓬莱——涠洲岛。选好住处后，你可以在岛上的沙滩上漫步。森林郁郁葱葱，沙滩洁白连绵。它在海里洗澡和捡贝壳很有趣。午餐在码头吃海鲜。

下午开始海岛游：游览南湾港、滴水丹平、三老娘庙、风伯岭、猪仔岭等景点。可以骑自行车(租自行车15元/天)，听鸟鸣，浏览岛上热带植物风光。晚上早点睡，第二天一早起来看岛上最美的风景。

D2:清晨，鳄鱼山公园最好的太阳观测台俯瞰海上日出的壮丽景色，享受阳光照耀在落日岛上的美妙美景。可以看到，蓝天白云，海鸥翱翔，点缀在港湾的渔船，绝对美不胜收。然后，在早上，你可以绕着渔夫走s村、海参养殖场、天主教堂、石螺背、水下珊瑚区，体验世外桃源的渔民生活。也可以在看完日出后立即潜入海底观看海底五彩缤纷的彩带或租船前往斜阳岛，体验岛上原始的生活情调。

下午15:30乘坐快艇返回北海市区，乘坐3路公交车前往北海银滩。伴着北海迷人的晚霞，你可以漫步在一望无际的银色沙滩上，也可以浸泡在海水中，享受无穷的乐趣。当你don你已经厌倦了在谭家川餐馆吃饭。别忘了晚上去海滩公园欣赏亚洲最大的音乐雕塑喷泉表演。

D3:如果你有足够的时间，你可以在北海再呆一天，如果你觉得你还没有你在北海玩得不开心。早上，从汽车客运站乘坐快速巴士到星岛湖，地点在合浦县《水浒传》。

下午，当你回到市区，去北部湾广场欣赏北海地标雕塑南珠魂，顺便去附近的商场买当地特产，特别是正宗的海水珍珠——南珠(南珠宫是最好的选择)；然后直奔北海海洋之窗，在综合海洋博览会中欣赏向您展示的高科技海洋风光和海洋生物。

北海：最佳旅游时间

4月到11月是去北海旅游的最佳时间。

当你到达北海，你一定不能错过一次与美丽大海的亲密接触。从4月到11月，海水的年平均温度很高，每个人都可以游泳。这期间阳光充足，海水温暖，海风微吹，清爽宜人。银滩游客无数，乐趣无穷。涠洲岛是欣赏日出、海景和海岛游的最佳时间。

提示：北海每年的降雨量从春季开始逐渐增加，有时会阴雨连绵，夏季会更加湿热，经常有暴雨，这两个季节外出需要携带雨具和防潮衣物。

交通状况

1.机场大巴：单程10元，耗时30分钟。

到do的总线频率

2.出租车：打车75元左右。

北海铁路只开行北海到南宁的往返列车，——桂林。一般选择去北海的火车，都是先坐火车去南宁，再转车去北海。旅程大约需要三个小时。

北海火车站位于市中心的北京路，交通便利。那里赢了即使在节假日，北海的火车乘客也不会很多，火车票基本上可以按需购买。

3.火车站运输：

可以乘坐2路公交车到北部湾广场、客运中心等市内主要区域。

北海：购物

以北海为界的北部湾是中国沿海四大渔场之一。商品鱼600多种，虾10多种，海鲜丰富。其中涠洲岛的花刺参是中国海鲜八珍之一。

北海，也是珍珠的故乡，是著名的南方明珠。竹香三宝：珍珠、海牛、东原酒。朱利安合浦制造是最好的。南珠。

此外，北海盛产亚热带水果、蔬菜和花卉，品种优良，深受人们喜爱；北海中国的贝雕、牛角雕和竹编工艺品如此精美，让人叹为观止不要把它放下。作为中国烟花爆竹生产基地之一，五彩缤纷的烟花令人眼花缭乱。

购物场所

北海商业中心位于北部湾路中段。

何安购物中心、启东商场、新力购物广场、大润发是北海四大购物中心。其中，他安、启东、新里都在北部湾广场附近，营业时间一般是上午9点半到晚上10点半。

北海还有南珠宫、恒通珠宝、东亚珠宝、文邦珠宝等商场，以销售珍珠饰品为主要特色。

北海水产市场是以海水珍珠和海鲜产品为主的大型批发集散地，集中在北海市云南北路。

此外，北部湾路、解放路的店铺鳞次栉比。走在珠海的老街上，逛着店铺，也有一种特别的心情。

特别提示：

1.北海自古以来就是南珠的故乡，这里出产的珍珠被誉为西珠不如东珠，东珠不如南珠，是珍珠中的极品。南珠宫，茶亭路海底世界对面，最大的国有珍珠专营店，位于北部湾中路。

2.购物的时候需要注意的是以次充好的商品，往往外包装很漂亮，给你看外层是好的，而里面是有缺陷的。它购买时最好打开包装。

3.北海水产市场的海鲜产品物美价廉。买一些带回去是最好的选择。

银滩，北海的两个必看景点

位于北海市南部海滨，距市区约6公里，东西绵延约24公里，总海滩面积约38平方公里。沙滩上的沙子是细腻的石英砂，在阳光的照射下洁白细腻。

它会发出银色的光芒，所以被称为银滩。这是一个极好的天然海水浴场，以滩平、沙细、水温清、浪柔、负氧离子高、无鲨鱼而闻名。空气中负氧离子的含量是大城市的50到1000倍。它被称为王牌景区它是中国旅游业的龙头，享有“旅游胜地”的美誉。世界第一海滩。

银滩周边散步集中在沙滩中央。除了拥有亚洲最大的音乐雕塑喷泉的沙滩公园，还有三面环海、一座与陆地相连的仙桥、三座地理位置独特的亭子。亭子周围茂密的松林使它更加雄伟。站在三官阁上看日出，渤海和林海都是绝佳的地方。

管头岭位于北海市西端，距市区8公里，长3公里，像一条青龙横卧在市区的西南端。

它由主峰王楼岭(王楼岭设置于前朝山顶，海拔120米)和封门岭、吉雅岭、天马岭等山系组成。东北延伸至石埠岭南麓，同潜脉与石埠岭地角岭相连。钍

1.去银滩玩，下海游泳是肯定的。它最好提前带好泳衣、泳镜、游泳圈等游泳装备。如果它太麻烦了，银滩附近有很多卖或者租游泳器材的摊位，但是价格不便宜。

2.游泳时，不要不要去深水区和没有救生员的地方。不要离岸太远，风起潮落就上岸。

3.海上远离摩托艇，游泳注意安全。

4.海边阳光充足，也是有毒。游泳后皮肤很容易脱皮。要带防晒和护肤品，注意防护。

距离市中心北部湾广场6公里。

1.你可以乘3路公共汽车去市区。

2.市区打车到银滩大概15分钟。费用28元左右，可以砍价。3.坐摩托车要12元。

其他：

1.北海银滩公园有电瓶车，可以环海观光，10元/人。

2.沙滩上有卡丁车，分单人和双人。旺季价格不同，50-80元/10分钟。

公园里有快餐店。另外，银滩附近的路边，一排就有二三十家海鲜店。但是，每家海鲜店都会有一两个人来马路上和你打招呼。它在和他们交谈之前，最好想好去哪一家。

涠洲岛，北海必去的两个景点

涠洲岛是广西第一大岛，也是中国最大的死火山岛。这个岛被称为大蓬莱仙女岛因其惊涛骇浪，洞穴幽深，风景秀丽，民风淳朴。这个岛位于北海半岛东南36海里，四面环海，南北长65公里，东西宽6公里，最高海拔79米。

火山岛景观资源丰富，包括火山熔岩景观——猪仔岭；它就像海龟录音倾入海中；滴水丹平朱昌挂的滴水屏(滴水村南岸，原名滴水岩)。崖壁上部树木丛生，崖壁上层之间的缝隙经常有水溢出，一点点往下滴，如竹帘垂下)；还有许多形似海豹、海豚、海马和海星的礁洞，可称为各种动物在海里捣乱，比如仙人洞，贼洞，羊洞。此外，唐生村的法国天主教会于19世纪末在岛上定居。教堂的建筑材料全是岛上的珊瑚和岩石，百年后依然坚固如初。还有三老庙和圣母院，证明了中西合璧的历史足迹。此外，岛上还有各种设施，是探索海岛隐居、海上垂钓、海水浴、拾贝、潜水奇景的绝佳去处。涠洲岛也是观赏落日全景的最佳地点。而且从涠洲岛到斜阳岛的海水下，还可以看到奇特美丽的海底彩带。

旅游提示：

1.最好在涠洲岛住一晚，享受旭日东升的魅力和夜晚海上活动的乐趣。

2.上岛一定要关注天气预报。如果可以由于天气或风浪的原因，你将被迫在岛上呆几天。

环岛推荐路线：

线路A:诗鬼海滨公园(骑行北海最陡的山坡)-大沙滩-渔夫s风情村-海参养殖场-天主教堂-石螺背-水下珊瑚区(潜水)-各种动物在海里闹。

B线：鳄鱼山公园看日出——参观火山口遗迹——仙人洞——滴水丹平——三老娘庙——风伯岭(下北海地区最陡的山坡)——猪仔岭。

提示：Itit’最好联系一个带你上岛的渔民(提供食宿)，你可以免去上岛费。

尚道交通

可以坐3路公交车到北海国际客运码头，然后坐8:30的快船(车程：1.5小时左右，票价：120元头等舱180元)或者慢船(车程：3小时，票价：80元头等舱90元)。下午15时30分，船从岛上返回。

岛屿交通

在涠洲岛上，有摩托艇的出租车

2.航行中注意船上的安全标志，救生艇和应急门的朝向，救生衣一般在座位下面。船上会准备塑料袋和预防晕船的药物。

3.去斜阳岛的唯一方法是从涠洲岛码头坐船。10人左右的快艇往返大概需要500-600元，半个小时就能到达。带一个渔民大概要200、300元在岛上坐船，大约需要一个小时。一般的快艇渔船都可以不要超过10个人。注意不要超载，穿救生衣。

餐饮：

岛上主要吃海鲜，蔬菜和肉类都比海鲜贵。建议在码头附近的市场买自己喜欢的海鲜，请大排档的人加工。加工费很便宜。早上7点左右渔民卸船的时候海鲜最新鲜最便宜。少部分人可能吃不到200元。

住宿：

岛上住宿一般，价格也不贵。还有一些酒店、普通旅馆和渔民美国酒店。

1.南油宾馆(南湾街)、蓬莱宾馆(涠洲岛最高点)条件相对较好，100人民币左右。

2.渔夫s酒店，条件一般，但店内温馨简单。猪仔酒吧(南湾街)。离码头800米)氛围不错。安得青年旅舍(码头售票处附近)，金海湾青年旅舍。价格从几十美元不等。

登上南方的蓬莱——涠洲岛，俯瞰海上日出日落的壮丽景色；探索万年前火山爆发留下的熔岩奇观和海洋侵蚀地貌；潜水到海底观看令人眼花缭乱的珊瑚礁是北海之旅的最大享受。

旅途愉快，玩得开心！

字体我去过很多地方，见过很多海。有暴躁的大海，也有温和的大海。让让我们一起来看看吧！

青岛的海少得可怜。海面上漂浮着很多海藻，海水很浑浊。因为人们把垃圾扔在那里，而不去理会。我一点也不在乎它，我想它一定在悲伤地哭泣。

威海美国的海很温和，海浪轻轻地拍打着沙滩。

我用沙子建了一个栅栏把自己围起来。栅栏快完工的时候，一个大浪冲过来，我的栅栏被冲走了。我我很抱歉！

涠洲岛的海也有点脏，因为台风刚过，沙滩上有很多垃圾。在三点钟。早上九点钟，我们去赶海。我非常兴奋。我在那里捡了很多贝壳，回客栈打扫卫生的时候发现了寄居蟹，又喜又怕。

一听到北海银滩这个名字，就知道那里的沙子很美。当我到达银滩时，我看到沙子在阳光下闪闪发光。太美了！

银滩上有许多小螃蟹。它们的名字叫沙蟹，以沙子为食。

银滩的大海就像一个脾气暴躁的老人。大浪一个接一个地向我们袭来。我可以我不会停滞不前，我我已经喝了几口海水了！

我尝了尝海水，又咸又苦。

我想再去海边，感受大海的浩瀚！

2.北海涠洲岛游记作文400字

12月冷到全国各地都被冷空气包围，而西双版纳，立冬？雪花？不存在！

12月正好是西双版纳的旅游旺季。你可以疯狂喧闹，你可以去茶山寻欢作乐，你可以骑着摩托车在山中盘旋，你可以赤脚爬茶树，你可以去山上感受云朵和花香，你可以去梦哲看稻田，你期待着像蒋勋那样的稻田音乐会s《池上日记》李。

西双版纳不仅是近年来国内综艺节目最受欢迎的拍摄地之一(《向往的生活》《野生厨房》《妻子的浪漫旅行》《小小的追球》)，也是除三亚外最受欢迎的冬季避寒地。有多精彩？在这篇文章中，你一定会找到答案。

由于西双版纳东南接老挝，西南接缅甸，距离泰国、越南仅200公里左右，所以西双版纳的建筑、美食、风俗都充满了浓郁的东南亚风情。

1.参观佛教寺庙和宝塔

西双版纳作为世界上唯一一个佛教三大教派共同传播的地区，以傣族信仰的南传佛教教为主。散落各处的大大小小的佛寺，无论是造型还是精致程度，都不比泰国差。

西双版纳首都景洪的总佛寺是等级最高的佛寺，在东南亚有很高的地位。它与皇家园林满婷公园相连。如果你想去拜佛，这是一个很好的起点。

庄s大金塔作为纪录片《国家地理》的片头出现，这部纪录片是《鸟瞰中国》在美国之前在中国拍摄的，夜晚的景色最美。

2.夜市

地处热带的西双版纳，昼长夜短，作息的原因催生了夜市和全民熬夜烧烤的文化。庄有三个夜市：星光夜市、甘白街夜市、六国水夜市。

吃的首选是景洪星光夜市和白草街夜市。好山好水出好原料，加上干、湿、酸、辣、甜风格各异的庞大蘸制，西双版纳的烧烤别具一格，令人叹为观止。

西双版纳的烧烤分为烤和烘焙，这是傣族和世界上其他民族的一种重要烹饪方法。画风古朴苍劲，将大块食材丢入火池中燃烧，香气温润直接，让人感觉肾上腺素飙升。

还有烤奶渣、胸脂、肚尖、烤娃窝(胎盘)、烤树胶、烤牛鞭子和牛的蛋。就像当地人一样，一次性享用老挝啤酒和酸牛角汁。

即使是最传统的食材，如鱼、猪和鸡，也是靠天然饲料和香蕉叶长大的。咬一口就能看出区别。

饱餐一顿后，逛逛六国水夜市，明媚迷人。不出国门就能欣赏到邻国泰国、缅甸、老挝、柬埔寨、越南的灯光，还有歌舞表演。

3.东南亚风味的甜点小吃

在版纳，什么都可以凉拌，青芒果，蚝油鸡爪，简直为吃货们打开了吃的新思路。借鉴周边国家的特色，一碗酸辣的老挝式泰式面就出来了。

那的小吃店很密集，可以解锁周边国家不同风格的甜品小吃。冰粉加米虾，冰粉带有植物的香气；泡在缅甸鲁大和睡在椰子里。喝了之后，还是香的.

主食也充满了东南亚风味。除了手抓饭、老卷饭、印度飞饼香蕉巴拉达、缅甸素柠檬、缅甸鸡油饭等十几种当地小菜，每一口碳水的香味都在你的口中纠缠。

4.多彩的民族特色

作为中国少数民族最多的省份，感受他们生活的最好方式就是走进他们的村庄。

最近的城市是满地村，就像云南的鼓浪屿。传统的傣族建筑群、古井、佛寺、村心、森林在村里都完整地保留了下来。大多数村民生活简朴，过着平静的生活。

如果你对工艺品感兴趣，你可以去更远的张曼村，它有500多年的历史。可以体验造纸、制陶、编织、傣拳等。而且你还可以学习他们的语言和文字来对着贝叶经祈祷。

每个村庄都有自己的特色，有许多独具特色的民族节日，祈求和平和风调雨顺，如傣族的泼水节，基诺族的火把节，放孔明灯和水灯等。

中国近1/4的动物和1/6的植被种群的原始森林都在西双版纳，可以说是动植物基因库。是中国唯一一个可以感受到完整的热带雨林，距离最近，与野生动物亲密接触的地方。

05.令人大开眼界的植物王国之旅

西双版纳中国植物研究院是一个巨大的热带植物园，拥有超过13，000个物种和38个植物区。奇怪，像进入了一个神秘的国度。你可能会遇到神奇的会发光的蘑菇，会吐水的竹林，还有大到可以载人的王莲。

走进观天树，就像走进了热带雨林。植物和植物在互相绞杀，寄生和附生，滴着尖尖的叶子，根和老茎，慢慢地走在其中。鸟儿不停地啼叫，

与大象共生，穿梭于丛林，意为野象谷。亚洲象是中国唯一的栖息地，所有原始森林特有的野生动物都生活在这里。这是中国唯一一个可以和亚洲野象近距离交流的地方。

在一个繁星闪烁的夜晚，看着萤火虫闪烁，在雨林中露营，屏息等待我们的大朋友野象出现。当他们友好地走近、走过去的那一刻，我想多年以后他们一定会很感动！

6.中国最大的咖啡豆产地。

游览完西双版纳，你可以参观普呃隔壁。对于云南的印象，似乎无论如何，第一时间都很难将云南与咖啡联系在一起。直到国庆**《一点就到家》上映，很多人才第一次知道中国的咖啡之都是普呃，云南。

事实上，这里的咖啡种植面积占全国咖啡种植面积的70%，咖啡产量占全国产量的90%。因此，如果你来到普呃以后还是一杯咖啡代替奶茶比较好。

3.北海涠洲岛游记作文

12月去涠洲岛天气还是比较凉的，需要多穿衣服，因为涠洲岛在岛上，海风很冷，但是涠洲岛的风景还是很美，有很多好玩的地方，比如天主教堂，火山石滩，农家乐，还有好吃的海鲜。

4.北海涠洲岛自由行游记

It在涠洲岛呆一天真没意思。它我们只是去参观一两个景点，然后快速游览一下。因为岛上景点比较分散，所以有人建议在岛上住两晚。涠洲岛海上的日出日落也很美，这里的海鲜盛宴不可或缺。涠洲岛的海鲜比北海市的还要多。涠洲岛不是很大也不是很小，但是比较适合慢慢玩。涠洲岛有6大景点，每天可以玩2-3个景点。推荐的是鳄鱼山公园，可以从高处看海，看滴水的日落，在彩虹海滩看日出，在天主教堂和贝壳海滩捡贝壳。

5.北海涠洲岛之旅

自有感觉。我觉得建议5，6，9，11，12去涠洲岛。夏天不建议去东山岛，建议去1、2、3、4、11、12。其次东山岛需要换乘，交通有点繁琐。请参考我的第二篇游记。主要是风景很美，吃的又好又便宜。你可以根据季节选择去的地方。如果你们都能去，为什么不呢？

6.北海涠洲岛游记600字

中国沿海城市很多，可以去的地方也很多。以下是一些值得推荐的好地方：

1.大连

中国中国最大的港口城市和出口贸易城市，大连美国的环境很适合。它被称为东北之窗，北方的明珠和浪漫之城，而且大连的旅游景点很多，是沿海城市的最佳旅游区。

列出以下景点：

金坛国家旅游度假区、大连圣亚海洋世界、大连森林动物园、探索王国等一系列旅游景点。旅游设施和服务体系也得到了改善。是滨海旅游的最佳选择之一。

2.天津

天津是华北平原海河五大河流交汇处的一颗闪亮的星星，是中国唯一东临渤海、北依燕山的城市，淮河穿城而过。天津是天津人民的母亲，天津是夏季达沃斯论坛的永久主办城市。

有以下著名景点：

大北禅寺，天津文庙，挂甲寺，第五大道出租区，天津鼓楼，七里海国家湿地公园，天津博物馆，天塔湖景区等等。

3.秦皇岛

秦皇岛作为首都经济圈的璀璨明珠，位于北京、天津、沈阳组成的三角区域的中心，南临渤海，北靠辽南城市群，处于环渤海经济圈的中心。它是东北和华北经济区的结合部，秦皇岛港是世界中国最大的能源出口港和主要枢纽港南北煤炭运输通道。

列出以下著名景点：

秦皇岛野生动物园，秦皇岛鑫奥海底世界、秦皇岛乐岛海洋公园、秦皇岛天门山、秦皇岛郭华、北齐长城、冰糖谷、秦皇岛海上运动场等。

4.青岛

青岛历史悠久。你们都见过青岛人怎么喝啤酒吗？它很酷。当啤酒被装在塑料袋里，青岛人也用一种新的方式喝啤酒。1919年，随着青岛的收复美国主权作为导火索，著名的五四爱国运动全国各地爆发，成为中国近现代史的分水岭。

青岛著名旅游景点：

青岛滨海步行道、太清宫、栈桥、巨峰景区、红岛干海园、青岛极地海洋世界、海水浴场。